Testresultater før oppkjøring – Elverum

Testresultater før oppkjøring

Tekst: Espen Lundby Nyhus 16/06/2017

I starten av juni møttes guttene til første del av oppkjøringen bare en drøy uke etter sluttspillgullet.
De ble testet i forskjellige øvelser som ga spillerne men kanskje først og fremst de fysiske trenerne et grunnlag for å tilpasse treningsopplegg gjennom sommeren.

 

Øvelsene og toppresultatene i hver øvelse.

Spenst på kraftplattform (Counter Movement Jump (CMJ): Hopp med svikt.)

  1. Sander Ree Linstad (50 cm)
  2. Håkon Ekren (49,6 cm)
  3. Stiven Thorsteinsson (48,9 cm)

Yo-Yo test

  1. Didrik Linderud (23,8)
  2. Sander Linderud (22,5)
  3. Håkon Ekren (22,3)

Chin ups (kroppshevninger med overgrep)

  1. Stiven Thorsteinsson (22)
  2. Håkon (17)
  3. Alexander Mitrovic (14)
    Sander Linderud (14)

Knebøy

  1. Håkon Ekren (170 kg)
    Emil Imsgard (170 kg)
  2. Magnus Fredriksen (160 kg)
    Kristian Ørsted (160 kg)

Benkpress

  1. Håkon Ekren (130 kg)
    Stiven Thorsteinsson (130 kg)
  2. Magnus Fredriksen (120 kg)

De to siste testene er det kun 6 personer som har gjennomført ennå (de yngste var med Olympiatoppen på fagdag)

Frivending

  1. Håkon Ekren (100 kg)
    Jonas Burud (100 kg)
    Magnus Fredriksen (100 kg)

Dips

  1. Håkon Ekren (38)
  2. Magnus Fredriksen (21)
  3. Jonas Burud (20)
    Didrik Linderud (20)